LICHIA PARA CHAPAR A BARRIGA

LICHIA PARA CHAPAR A BARRIGA

Além de levíssima, a lichia é uma ótima aliada no emagrecimento graças a uma substância que regula as células de gordura. Guarde o nome dela: cianidinapor

Se o critério para fazer parte da sua dieta, ainda mais no verão, é não pesar na balança, saiba que essa fruta de origem chinesa é uma das menos calóricas, ainda mais se comparada com outras delícias que aportam nos supermercados nesta época de festas de final de ano.

"A licha tem apenas 6 calorias, o que representa, mais ou menos, 0,3% do que um adulto pode comer ao longo de um dia", estima a nutricionista Raquel Magalhães, do Hospital Copa D’Or, no Rio de Janeiro. Ou seja, se devorar dez unidades suculentas, só irá gerar energia o suficiente para tostar em uma atividade bem simples, como fazer a cama ou arrumar a mala para um final de semana na praia. Algo assim.

Mas a leveza do fruto não é o único argumento a seu favor na discussão de estratégias antiobesidade. Veja que curioso: um estudo da Universidade de Hokkaido, no Japão, analisou a perda de gordura abdominal em voluntários que receberam extrato de lichia. "Ao fi nal de dez semanas, eles derreteram 15% a mais de gordura na região da barriga do que os participantes tratados com placebo", explica por e-mail, com exclusividade a SAÚDE!, o médico Jun Nishihira, que conduziu a pesquisa. Ele até revelou sua suspeita: o efeito se deve à cianidina.

A cianidina é um pigmento que tinge a casca de vermelho e, apesar da brancura da polpa, também se faz presente nela, ainda que em quantidades bem menores — mas incrivelmente eficientes na ação sobre as gorduras. "Vale lembrar que não existem alimentos milagrosos para o emagrecimento", alerta Mirian Martinez, nutricionista do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, ao ouvir a notícia. "A lichia pode, sim, dar uma força se associada a uma dieta equilibrada e à prática de atividade física para cumprir essa função." Não adianta se esbaldar com ela e, em seguida, comer um panetone inteiro, por exemplo. Por falar em se esbaldar, Nishihira não determinou ainda a quantidade ideal de frutinhas a ser consumida para perder centímetros na cintura. Então coma à vontade, sem dispensar acompanhamentos saudáveis.

Outro encanto da lichia é ser uma fonte de vitamina C: com apenas seis frutas, você já alcança a recomendação de ingestão diária do nutriente de um jeito doce, doce... "A vitamina estimula o sistema imunológico, aumenta a resistência às infecções, auxilia a cicatrização de feridas, aumenta a absorção do ferro pelo intestino e evita o envelhecimento precoce", enumera Carla Christimann, nutricionista do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre.

Só que, justamente por ser rica em vitamina C, a frutinha exige alguns cuidados. Quando submetida ao calor ou em contato com a luz, a substância se perde. Por isso, deve ser armazenada em locais frescos e escuros e, de preferência, ser consumida in natura.

Já o mineral que aparece em maior abundância no fruto chinês é o potássio. "Ele atua no equilíbrio da água do organismo, ajuda no armazenamento de proteínas musculares, na função renal, na contração do músculo cardíaco e no relaxamento muscular em geral", diz Solange Saavedra, gerente técnica do Conselho Regional de Nutrição de São Paulo e Mato Grosso do Sul. O potássio também é conhecido por seu poder anticâimbras e, por isso, pode ser consumido em boas doses por quem pratica atividade física.

Por LÚCIA NASCIMENTO

Fonte: http://saude.abril.com.br

CHÁ BUGROON!

BUGROON - CHÁ EMAGRECEDOR

EFICAZ PARA O TRATAMENTO DE EMAGRECIMENTO!

COMPOSIÇÃO & BENEFÍCIOS:

CENTELA ASIÁTICA: Já a muito tempo é largamente apreciada pelos chineses com um bom chá para os obesos. Elimina principalmente o acúmulo de gorduras localizadas, barrigas, culotes, e é um bom estimulante do sistema circulatório.

CHAPÉU DE COURO: Tem aplicação com bons resultados nos casos de ácido úrico, artritismo edemas, erupção cutânea, gotas, hidropsia ( acumulo de água no corpo ), impurezas do sangue, engurgitação do fígado. O seu emprego determina as pessoas uma pele bonita e sedosa.

SENE: Ele é laxante eliminando as toxinas do organismo e gordura pelas fezes, sem danificar a flora intestinal.

ESPINHEIRA SANTA: Já era largamente utilizada pelos índios contra úlcera do estomago e problemas dos rins. Elimina as irritações do tubo digestivo, combate a hiperacidez, evita as fermentações e a formação de gases intestinais. A Espinheira Santa exerce uma ação analgésica, e além disso regulariza as funções gastro intesteinais.

IPÊ ROXO: Os índios a utilizam como antibiótico natural sem prejudicar a flora do intestino. O Ipê-Roxo também tem ação na diabete porque contém insulina em seu principio ativo, também atua sobre as células que crescem desordenadamente. O seu uso continuo inibe a formação de úlcera, gastrite e nas mulheres ele fortalece o útero.

BERINJELA: É oxidante remineralizante, alcalinizante. Ela tem a virtude de diminuir o colesterol e reduzir a a ação da gorduras sobre o fígado. É muito recomendado na artrite, reumatismo, na diabete, e nas inflamações da pele em geral. É utilizada nas inflamações dos rins e da bexiga.

ERVA DE BUGRE: É útil em caso de obesidade, eliminando a gordura gradativamente e o acúmulo de água no corpo sem efeito secundário.

CANA DO BREJO: É eficaz no combate das cólicas dos rins e da bexiga. Elimina os inchaços, retirando o acúmulo de água do corpo com boa aplicação para quem faz regime para emagrecer.

ESPIRULINA, FUCUS, AGAR AGAR: O gel produzido pelas algas aumenta o volume do bolo alimentar ao longo de todo o tudo digestivo sem danificar a flora do intestino dando uma ação laxante segura, com ação conjunta como as ervas medicinais desinflamam o tubo digestivo auxiliando no tratamento da diverticulite, evitando acidez (azia) do estômago por reter sucos gástrico atuando como antiácido natural. As algas facilitam a produção de hormônios na glândula tireóide, estes hormônios aceleram a queima dos carboidratos e das gorduras do corpo, e impedem a absorção do colesterol no intestino a arteriosclerose e a falta de irrigação sangüínea no cérebro e nas pernas. A Espirulina contém Omega 3, que favorece o sistema imunológico e a redução do colesterol e triglicéris, evitando em muito o ataque cardíaco.

GARCINA: Já era usada pelos nativos da Ásia e por algumas tribos da África para emagrecer. Hoje já existem pesquisas realizadas por cientistas ingleses comprovando a sua eficácia contra a gordura. O seu princípio ativo interrompe o fortalecimento da enzima responsável pela assimilação da gordura e do colesterol pelo organismo. O resultado é a maior eliminação da gordura e do colesterol do corpo sem efeitos colaterais.

ABACATE: É usado como diurético debilidade do estômago e doenças dos rins.

CAVALINHA: É um bom remédio contra as afecções dos rins. bexiga e próstata. Ela é diurética combate as úlceras gastroduodenais, unhas quebradiças e ossos fracos. A cavalinha corrige a flacidez da pele e recupera um aspecto limpo sem mancha e elástica.

LIMÃO: Ajuda na defesa do corpo contra a gripe, e contra uma possível debilidade do organismo, purificando o sangue dos germes e bactérias infecciosas.

BUGROON: É um grupo de várias ervas que eram usadas por diversas tribos. Em época de guerra eles usavam o bugroon para queimar as calorias, eliminando gorduras e as toxinas do fígado, rins, bexigas, reumatismo, diabetes, dores no corpo, eliminando o colesterol drasticamente. Perdendo o excesso de peso, gorduras, barriga adquirida em festanças em época de paz. Sem deixar pelanca e não perdendo a vitalidade que tanto eles precisavam para a guerra. Quantidade: Chá contendo 90g.

Indicação: Tratamento para redução de peso corporal. CHÁ A BASE DE COMPOSTO DE ERVAS PARA ELIMINAR GORDURAS, COLESTEROL, ÁCIDO ÚRICO, AZIA, MÁ DIGESTÃO E PROBLEMAS RENAIS.

Contra-Indicação: Mulheres na gestação, lactação e período menstrual.

Modo de usar: Tomar 1 copo americano de chá quente, 5 minutos antes e depois das principais refeições ( almoço e jantar ).

Ps: Também ingerir o Chá ao longo do dia frio como água para emagrecer mais rápido!

Modo de preparar o chá: vide embalagem.

Para Emagrecer: Quando estiver com fome tomar 1 ou 2 copos americanos do Chá Emagrecedor, objetivando inibir a fome!

Distribuidor:

SUL ERVAS Protudos Naturais

Fone/fax: 47 3365-2799

E-mail: sulervas@terra.com.br

MSN: sulervas@hotmail.com

Camboriú/SC

BUGROON CÁPSULAS!

Bugroon Cápsulas

A versão cápsulas é mais prático para tomar.

Composto de Ervas (centella asiática, berinjela, chapéu de couro, sene, espinheira santa, ipê roxo, erva de bugre, cana do bréjio, espirulina, funcus, agar agar, garcinia, abacate, cavalinha, limão, algas marinhas e bugron) para eliminar gorduras, Reumatismo, Colesterol, Ácido Úrico, Hidropsia, Azia, Má Digestão e Problemas Renais.

Sugestão de uso: 1 a 2 cápsulas 5 minutos antes das principais refeições.

Regulador Intestinal.

HOMEOPATIA DE USO E COSTUME TRADICIONAL.

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Hibisco

Hibisco

O hibisco mais comum nos jardins brasileiros é o Hibiscus rosa-sinensis. Aqui, inclusive, recebeu nomes populares interessantes, como “graxa-de-soldado” ou graxa-de-estudante”, pois suas flores eram usadas para engraxar sapatos, deixando-os bem brilhantes. Trata-se de um arbusto perene originário da China, que produz flores grandes, em cores que vão do branco ao vermelho, passando pelo rosa, amarelo e laranja. Suas flores têm vida curta: as formas simples duram pouco mais de 24 horas e as formas dobradas podem resistir cerca de dois dias.

O hibisco floresce o ano todo e gosta de locais quentes e úmidos. Suporta bem terrenos arenosos e dão ótimos resultados em regiões próximas à praias. A espécie é, ainda, muito utilizada como cerca-viva, pois apresenta um desenvolvimento rápido. Se durante o seu crescimento forem realizadas podas que eliminem as bifurcações do tronco, a planta pode assumir uma graciosa forma de arvoreta.

Os cuidados são poucos: os hibiscos precisam de bastante água no verão, devendo receber duas regas diária - uma pela manhã e outra no final da tarde. Durante os meses frios basta uma rega diária. Manter planta adubada intensifica a floração e ajuda a fortalecê-la contra o ataque de pragas. A fórmula NPK 10-10-10, preparada de acordo com as instruções da embalagem, pode ser aplicada a partir do início da primavera, repetindo-se a aplicação por três vezes, com intervalo de 40 dias. Ah! Mais um detalhe: os hibiscos detestam invernos rigorosos e sofrem muito em locais sujeitos às geadas.

Boldo

Boldo (Coleus barbatus)

USO MEDICINAL

O boldo traz benefícios principalmente para o fígado. Ajuda-o a trabalhar melhor, e é ótimo para quem tem hepatite ou problemas freqüentes ligados ao fígado, como dor de cabeça, suores frios e mal estar. O boldo, tomado antes das refeições ajuda na digestão e nas funções do aparelho digestivo. É ótimo para quem tem intestino preso, cálculos biliares e gastrite.

Também é muito bom para insônia.

USO ENERGÉTICO

O boldo é a erva da paz. Ele é ótimo para os ansiosos, apressados, que se cobram muito, que não conseguem dormir pensando nos problemas do dia seguinte.

Traz paz de espírito e longevidade. PROBLEMAS MATAM!

Trabalha com a nossa noção de tempo físico e com a pressa, e a sensação de que não temos tempo para nada. Organiza o ideal.

OUTROS USOS

- O escalda pés acalma e dá um sono tranqüilo.

- A tintura mãe ajuda os muito exigentes com os outros.

- Os banhos de macerado de boldo ajudam a acalmar crianças e adultos.

- Esses mesmos banhos são ótimos para cuidar de neuróticos e doentes mentais agressivos.

- Uma compressa de folhas de boldo piladas em pasta, colocadas no chacra coronário, limpa-o e nos abre para as mensagens do cosmos.

- Essa mesma compressa no coração alivia angústia.

Camomila

Camomila

A camomila é uma planta muito conhecida e utilizada, tanto aqui no Brasil como em outros países, sendo considerada uma planta medicinal, atuando de diversas formas no organismo e possuindo grande importância para a saúde e estética.

A flor da camomila possui um perfume bem agradável e ela apresenta semelhança às flores da margarida. O que muitos não sabem é da necessidade de que sua colheita seja antes que estejam completamente desenvolvidas para que seus benefícios se tornem mais eficazes.

A composição da camomila é formada por tanino, cânfora, ácido antêmico e um óleo essencial escuro muito utilizado no tratamento da gota, problemas de circulação, reumatismo e inflamações. Esta flor pode ser usada dentro do travesseiro no combate a insônia, estresse e ansiedade devido a seu papel calmante natural.

O chá de camomila possui grande importância terapêutica, sendo recomendado em casos de:

·        - Problemas digestivos e intestinais;

·        - Alívio em dores de estômago;

·        - Considerada um ótimo remédio natural em casos de inflamação na gengiva, dor de dente, dor de garganta, gripe e febre;

·         - Também muito utilizada na área da estética no tratamento de pele e cabelos;

Os chás, sem açúcar, não possuem nenhum valor calórico e por isso, podem ser consumidos livremente. Uma boa dica sobre o chá de camomila é destinada às mamães em caso de cólicas em bebês, nascimento dos dentinhos e calmante natural para as crianças.

É preciso lembrar que todas essas dicas e orientações requerem o acompanhamento de um profissional especializado para o tratamento de qualquer problema ou patologia.

Estévia

Estévia

Nome científico Stevia rebaudiana (Bertoni) Bertoni.

Família: Asteraceae.

Sinônimos botânicos: não encontrados na literatura consultada.

Outros nomes populares: stevia, estevia-de-brasília, estevia-do-canadá, Caá-eé, caá-ehé, caá-heê, estévia-doce, kah'e.

A Estévia é um adoçante muito usado em substituição do açúcar para pessoas que fazem dietas e regimes. Veja a origem desta planta que tem um poder fabuloso de adoçar de até 300 vezes mais que o açúcar que consumimos diariamente.

Seu gosto é parecido com o de um adoçante convencional. A grande vantagem é que ela ajuda em doenças como diabete, obesidade e depressão.

O uso na forma de chá impede a absorção do açúcar pelo intestino, sendo benéfico aos portadores de diabetes, que podem reduzir a quantidade de insulina tomada diariamente. Deve ter acompanhamento médico.

Cita-se também como tônico para o coração, contra obesidade, hipertensão, azia e para baixar os níveis de ácido úrico. Tônico para o sistema vascular, razão pela qual se torna útil nos casos de reumatismo e hipertensão.

Exerce efeito calmante sobre o sistema nervoso, eliminando a fadiga, a depressão, a insônia e a tensão, estimula as funções digestivas e cerebrais e age como antiflogística.